Consulta presencial
No consultório do Edifício Metropolitan, em Arapiraca, com tempo para conversar sobre a sua rotina e a sua história com a comida.
Nutricionista em Arapiraca e online
Nutrição para uma rotina que se sustenta
Atendimento nutricional com foco em comportamento alimentar, saúde intestinal e hábitos possíveis no seu dia a dia. Presencial em Arapiraca e online para qualquer cidade.
- 15 anos de consultório
- CRN-6 5884
- Pós em Endocrinologia e Metabologia
Atendimento
Escolha como prefere ser acompanhada
Atendo de segunda a quinta, das 8h às 12h e das 14h às 18h, nos dois formatos. A consulta online tem o mesmo cuidado da presencial; muda só o lugar.
Consulta online
Por videochamada, de qualquer cidade, com o mesmo plano e o mesmo acompanhamento da consulta presencial.
Desafio Destrave
Desafios em grupo
21 dias, uma missão por dia, com acompanhamento e uma comunidade fazendo junto.
Quem vai te acompanhar
Mirella Freire, nutricionista
Há 15 anos eu acompanho pessoas que querem cuidar da alimentação sem viver de dieta em dieta. Comecei atendendo em domicílio e hoje me dedico ao consultório, com um olhar que junta ciência, comportamento e a vida real de cada paciente.
- 2024Pós-graduação em Endocrinologia e Metabologia
- 2023Formação em Modulação Intestinal
- 2019Formação em Nutrição ComportamentalInstituto de Nutrição Comportamental
- 2016Pós-graduação em Obesidade e EmagrecimentoUniversidade Estácio de Sá
- 2007Graduação em NutriçãoUniversidade Federal de Alagoas
Como eu trabalho
Três pilares, um plano que cabe na sua vida
No consultório eu escuto todo dia “o fim de semana me quebra” e “à noite eu me descompenso”. Por isso o plano alimentar vem junto com estes três olhares.
Comportamento alimentar
Entender por que, quando e como você come é tão importante quanto saber o que comer.
Saúde intestinal
Um intestino que funciona bem influencia a digestão, a disposição e o bem-estar do dia a dia.
Rotina que se sustenta
Planejamento e organização para que as boas escolhas aconteçam mesmo nos dias corridos.
Blog
Conteúdo para colocar em prática
Artigos sobre comportamento alimentar, saúde intestinal e rotina, escritos pela Mirella a partir das dúvidas que mais aparecem no consultório e no Instagram.
YouTube
Vídeos para assistir sem pressa
Do vídeo completo ao Shorts de um minuto, os conteúdos do canal entram aqui assim que são publicados. Inscrever-se no canal
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A rotina da Mirella no Instagram
Receitas, dicas rápidas e bastidores do consultório. Os posts mais salvos viram artigo completo aqui no blog. Seguir @nutrimirellafreire
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Vamos destravar a sua rotina?
Agende sua consulta presencial ou online. Atendimento de segunda a quinta, das 8h às 12h e das 14h às 18h.
WhatsApp (82) 98220-3896